Bệnh dạ dày nên ăn gì? – Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Bị bệnh dạ dày nên ăn gì? Chất ngọt, hay chất béo là những thứ sẽ không gây tăng tiết axit dịch vị. Những người bị dạ dày nên chọn những loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hoá… Một số thực phẩm đến từ thiên nhiên như bắp cải, hay mật ong… là những thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng ở dạ dày hiệu quả. Vì vậy, hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày nhé!

bệnh dạ dày nên ăn gì

bệnh dạ dày nên ăn gì

Mật ong – bệnh dạ dày nên ăn gì?

Y học hiện đại nói rằng mật ong là một nguyên liệu chứa rất nhiều kháng khuẩn, và chất kháng virus tự nhiên. Mật ong có tác dụng chữa lành các vết loét, tiêu diệt khuẩn hp. Hãy dùng mật ong pha với nước ấm để uống mỗi ngày.

 bệnh dạ dày nên ăn mật ong

bệnh dạ dày nên ăn mật ong

Hoặc đơn giản là bạn có thể kết hợp mật ong với một số thực phẩm như bột ngũ cốc, bánh mì. Như vậy, bạn đã có cho mình một bữa sáng hoàn hảo, tốt cho bệnh dạ dày của mình.

Chuối

Nếu như bạn không biết bệnh dạ dày nên ăn gì? Hãy nghĩ ngay tới chuối. Chuối có khả năng ức chế phát triển của vi khuẩn hp. Đồng thời, các chất trong chuối còn giúp tăng tiết chất nhầy, bao bọc bảo vệ niêm mạc của dạ dày.

Mỗi ngày, hãy ăn ít nhất 3 quả chuối sau khi ăn cơm nhé!

Uống nước ép bắp cải

Trong nước bắp cải có rất nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho cơ thể, sức khoẻ. Những dưỡng chất này có tác dụng là làm lành vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tăng lưu lượng máu lưu thông tới dạ dày.

Mỗi ngày uống 1 lít nước ép bắp cải thì những triệu chứng của bệnh dạ dày cũng sẽ được cải thiện rất nhiều.

Nước ép cà rốt

Những dưỡng chất có trong cà rốt có tác dụng là bao bọc niêm mạc. Một ly nước ép cà rốt vừa giúp bổ sung năng lượng, dưỡng chất cho cơ thể của bạn. Lại giúp chữa lành mọi tổn thương ở dạ dày. Bạn đã biết bệnh dạ dày nên ăn gì hay chưa?

Tỏi

Tỏi có chứa chất chống oxy hoá tự nhiên, đồng thời tỏi còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn hp, bao bọc niêm mạc ở dạ dày. Mỗi ngày, hãy tập nhai sống 1-2 tép tỏi ngâm mật ong nhé!

Xem thêm các thông tin về sức khỏe tại: http://order-mirtazapine.over-blog.com/

Sữa chua

Trong sữa chua có vô số lợi khuẩn. Ăn sữa chua sẽ hỗ trợ đường ruột được khoẻ mạnh, vi khuẩn hp không thể phát triển. Đồng thời, sữa chua sẽ giúp làm lành các vết loét. Theo 1 nghiên cứu, những người thường ăn sữa chua sẽ hạn chế được sự hình thành các vết loét ở tiêu hoá tới 3 lần so với những người không ăn.

Với những thông tin chia sẻ về vấn đề người bị bệnh dạ dày nên ăn gì. Cùng với 6 loại thực phẩm bổ dưỡng ở trên. Chúc bạn mau chóng khỏi bệnh, có cách bổ sung dinh dưỡng tốt nhất!

Leave a Reply